Die AGES-Kompaktkur in Bad Birnbach: Der Ablauf
Wie ist der Tagesablauf bei der AGES-Kompaktkur?
Während Ihres Kuraufenthalts dienen alle Programmpunkte dazu, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu stabilisieren. Daher sind die Inhalte der AGES-Kur auf die Burnout- und Stressbewältigung und -prävention zugeschnitten. Durch Therapie, Sport und Entspannung lernen Sie, Ihren Symptomen gezielt entgegenzuwirken. Jeder Tag Ihres Kuraufenthalts ist mit anderen Behandlungen ausgefüllt. Nach dem Mittagessen und am Abend sind meist Ruhezeiten eingeplant, in denen Entspannungsbehandlungen oder Sprechstunden stattfinden. Einen besonderen Stellenwert im Konzept der AGES-Kur nimmt die Abwechslung zwischen Therapien, Sport und Ruhephasen ein.
Ausgewogenes Frühstück
Wenn Sie im Hotel Sonnengut übernachten, startet Ihr Tag mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, an dem Sie sich mit gesunder und ausgewogener Kost für den Tag stärken können. Danach beginnt Ihr Kurtag.
Aktives Tagesprogramm
Im Verlaufe eines jeden Tagesprogramms finden sich sowohl Bewegungselemente als auch Entspannungssequenzen und psychoedukative Einheiten, die jeweils in der Rottal Terme stattfinden. So können Sie sich beispielsweise auf Aqua Fit im heilenden Thermalwasser der Rottal Terme freuen oder auf sportliche Aktivitäten wie Nordic Walking, Bewegungstraining an Geräten oder Bogenschießen unter der praktischen Anleitung erfahrener Therapeuten. Bei den sportlichen Einheiten wird Ihr Immunsystem gestärkt und Ihre geistige Leistungsfähigkeit gefördert.
Entspanntes Abendprogramm
Jeder Abend wird mit einem entspannenden Programmpunkt abgeschlossen – das kann zum Beispiel eine Naturfango-Behandlung mit Massage sein, eine Entspannung durch Muskelrelaxation nach Jacobson oder eine Traumreise. Zusätzlich erwarten Sie im Verlaufe eines jeden Tages Elemente wie das indikationskonzentrierte Patientengespräch oder Sprechstunden mit dem Kurarzt.
Kulinarischer Tagesausklang
Details und Termine
AGES-Basiswochen
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AGES-Auffrischer
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Kursnummer
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02.03. – 14.03.2020
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31.08. – 05.09.2020
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2020001
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20.04. – 02.05.2020
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19.10. – 24.10.2020
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2020002
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22.06. – 04.07.2020
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14.12. – 19.12.2020
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2020003
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20.07. – 01.08.2020
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25.01. – 30.01.2021
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2020004
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17.08. – 29.08.2020
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22.02. – 27.02.2021
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2020005
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07.09. – 19.09.2020
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08.03. – 13.03.2021
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2020006
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16.11. – 28.11.2020
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17.05. – 22.05.2021
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2020007
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30.11. – 12.12.2020
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31.05. – 05.06.2021
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2020008
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11.01. – 23.01.2021
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12.07. – 17.07.2021
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2021009
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01.02. – 13.02.2021
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02.08. – 07.08.2021
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2021010
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15.03. – 27.03.2021
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13.09. – 18.09.2021
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2021011
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12.04. – 24.04.2021
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11.10. – 16.10.2021
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2021012
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14.06. – 26.06.2021
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13.12. – 18.12.2021
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2021013
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19.07. – 31.07.2021
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17.01. – 22.01.2022
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2021014
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16.08. – 28.08.2021
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14.02. – 19.02.2022
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2021015
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08.11. – 20.11.2021
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09.05. – 14.05.2022
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2021016
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29.11. – 11.12.2021
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30.05. – 04.06.2022
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2021017
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Die AGES-Kompaktkur wird Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig verbessern. Bad Birnbach ist der optimale Ort für Ihre AGES-Kompaktkur, denn hier profitieren Sie zusätzlich vom ortsgebundenen Heilmittel – dem Thermalwasser. Die Rottal Terme verfügt über 2.400 m² Heilwasserfläche. Über 30 warme Thermalwasserbecken mit 26-40°C und 13 verschiedene Saunen und Dampfbäder, darunter eine Polaris Sauna mit Polarlicht-Animation, eine Salzsteingrotte oder eine Dampfpyramide. Dies und viel mehr erwartet Sie inmitten der herrlichen Rottaler Natur. Zusätzlich profitieren Sie von den Angeboten des Hotels Sonnengut, die in Ihrem Aufenthalt im Hotel mitinbegriffen sind.
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