AGES

Aktiv Gegen Erschöpfung & Stress

AGES-Kompaktkur: Die Kur gegen Burnout und Erschöpfung

Der hektische Lebensalltag, Stress und persönliche sowie professionelle Probleme können sich stark auf das Wohlbefinden eines Menschen auswirken. Immer mehr Menschen leiden an Erschöpfung, sind dem Burnout nahe oder stehen konstant unter Stress. Einem Burnout vorbeugen und Stress richtig zu managen ist wichtig.

Die AGES-Kompaktkur der Rottal Terme ist die Lösung:

  • Die AGES-Kur ist eine Kompaktkur nach §23 SGB V.
  • Die AGES-Kur ist das erste Stresspräventionsprogramm, das als Kassenleistung zugelassen wurde. Daher steht die Kur allen gesetzlich Versicherten offen.
  • Die AGES-Kompaktkur steht auch als Privatangebot zur Verfügung.

Diese Kompaktkur ist das Ergebnis eines dreijährigen Forschungsprojektes. Die nachweisliche Wirksamkeit der Kur überzeugt. Bei einer Studie wurde bei Teilnehmenden eine um 43% verringerte Stressbelastung nach dem Kuraufenthalt nachgewiesen. Geben Sie Stress keine Chance mit der nachhaltigen AGES-Kompaktkur und werde aktiv gegen Erschöpfung!

AGES-Kompaktkur: Alles Wichtige auf einen Blick

Eine Kompaktkur ist eine Art der ambulanten Vorsorgeleistung. In anerkannten Kurorten werden in diesem Rahmen medizinische Leistungen mit ortsgebundenen Heilmitteln kombiniert, die sowohl für die Erhaltung der Gesundheit als auch für die Wiederherstellung dieser gedacht sind.

Bei der AGES-Kompaktkur kommt das Wasser der Rottal Terme zum Einsatz und es sind zwei Aufenthalte vorgesehen: der Basiskurs und der Auffrischungskurs nach 6 Monaten. Mehr über den genauen Ablauf erfahren Sie hier. Teil der Kur sind Gesprächsseminare zur Psychoedukation, Bewegungs- und Entspannungstechniken (z. B. bei Übungen im heilenden Wasser der Rottal Terme oder bei praktischer Anleitung von professionellen Therapeuten bei Sportarten wie Nordic Walking und Bogenschießen), die Logotherapie nach Prof. Viktor Frankl und klassische Anwendungen aus dem Bereich der physikalischen Therapie. Unter physikalischer Therapie versteht man Methoden, bei denen physikalische Elemente wie Wärme und Kälte zum Einsatz kommen. Ebenso soll das individuelle Verhalten darauf geschult werden, Risikofaktoren zu erkennen, zu beeinflussen und das Verhalten nachhaltig im Sinne der Gesundheit zu ändern. Sie wollen mehr über die Inhalte der AGES-Kompaktkur wissen? Auf der Seite Bausteine der AGES erfahren Sie weitere Details über die Bestandteile der Kur.

Egal, ob Kur Burnout oder Kur Erschöpfung – AGES hilft Ihnen, Ihr Stress- und Belastungserleben zu verringern und das Wohlbefinden sowie die gesundheitsbezogene Lebensqualität zu verbessern.

Burnout und Erschöpfung – Ihr Weg zur Kur

Burnout Kur beantragen? Beliebt ist die AGES-Kur, da es sich um eine Kassenleistung handelt, also eine Leistung, die von den Krankenkassen finanziert wird. Wie Sie die Teilnahme an der AGES-Kompaktkur beantragen, erfahren Sie auf der Seite rund um den Kurantrag. Wenn Sie die Kur erfolgreich beantragt haben, geht es nach Bad Birnbach, denn die Kur wird von der Rottal Terme angeboten, deren heilendes Wasser ein wichtiges Element der Kur ist. Bei Erschöpfung und Stress ist aber nicht nur die Kurart und der Kurort wichtig, sondern auch die passende Unterkunft, denn Sie sollen sich rundum wohlfühlen, um den vollen Effekt der Kur erleben zu können. Burnout Kur Bayern im Hotel Sonnengut: Das Hotel Sonnengut in Bad Birnbach bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren AGES-Kuraufenthalt im Hotel zu verbringen. Vom Hotel aus wird die Kur in der Rottal Terme durchgeführt. Kommen Sie in wunderschönen Zimmern unter, genießen Sie das Ambiente des Hotels und lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen: So runden Sie die AGES-Kompaktkur perfekt ab. Erfahren Sie hier mehr über das Angebot des Hotels Sonnengut.

FAQ | Häufig gestellte Fragen zur AGES-Kompaktkur

  • 1. Was ist die AGES-Kompaktkur?

    Die AGES-Kompaktkur ist eine von allen deutschen Krankenkassen zugelassene Kompaktkur nach §23 SGB V. Die Kur ist als eine Art der ambulanten Vorsorgeleistung das erste Stresspräventionsprogramm, das als Kassenleistung zugelassen wurde. Es sind zwei Aufenthalte vorgesehen: Ein zweiwöchiger Basiskurs und ein Auffrischungskurs nach sechs Monaten, der den Kurerfolg nachhaltig sichert. Bei der AGES-Kompaktkur kommt das heilende Thermalwasser der Rottal Terme zum Einsatz. Außerdem sind Gesprächsseminare zur Psychoedukation, Bewegungs- und Entspannungstechniken (z. B. bei Sportarten wie Nordic Walking und Bogenschießen), die Logtherapie nach Prof. Viktor Frankl und klassische Anwendungen aus dem Bereich der physikalischen Therapie Teil der AGES-Kur.

  • 2. Hat die AGES-Kompaktkur eine wissenschaftliche Basis?

    Die AGES-Kompaktkur beruht auf einem dreijährigen Forschungsprojekt. Dabei wurden mittels Patientenbefragungen Daten zum Belastungs- und Stresserleben, dem allgemeinen Wohlbefinden und der gesundheitlichen Lebensqualität erhoben. Bei den Teilnehmenden der Studie wurde eine um 43% verringerte Stressbelastung nach dem Kuraufenthalt nachgewiesen. Das Ergebnis dieses Forschungsprojekts ist die Zusammenstellung eines holistischen Kurkonzepts mit nachhaltigen Effekten. Damit stellt das AGES-Programm eine nachgewiesen erfolgreiche Maßnahme dar, um Stress- und Belastungssymptome zu lindern und die Lebensqualität zu steigern.

  • 3. Wo findet die AGES-Kur statt?

    Die AGES-Kur findet im niederbayerischen Kurort Bad Birnbach statt. In dem ländlich gelegenen Bad wurde Mitte des 20. Jahrhunderts eine Thermalquelle entdeckt, deren Wasser eine heilende Wirkung besitzt. Seither schätzen Erholungssuchende das idyllische Örtchen, wo sie zwischen den grünen Auen des malerischen Rottals Erholung und Entspannung erfahren. Mitten in Bad Birnbach befindet sich die Rottal Terme, wo die verschiedenen Programmpunkte der AGES-Kompaktkur angeboten und durchgeführt werden. Die Rottal Terme verfügt über 2.400 m² Heilwasserfläche mit mehr als 30 warmen Thermalwasserbecken und 13 verschiedene Saunen und Dampfbädern. Übernachten Sie während Ihrer AGES-Kur im Hotel Sonnengut in Bad Birnbach, und profitieren Sie so auch vom SPA-Bereich des Hotels und einer reichhaltigen und ausgewogenen Gourmet-Halbpension.

  • 4. Wie ist die AGES-Kompaktkur aufgebaut?

    Das AGES Präventionsprogramm beinhaltet eine Kombination aus Bewegungselementen, Entspannungssequenzen und psychoedukativen Einheiten, die jeweils in der Rottal Terme stattfinden. Während der Aufenthalte erwartet Sie ein vielfältiges Kurprogramm. Am Tage nehmen Sie beispielsweise an Programmpunkten teil wie Aqua Fit im heilenden Thermalwasser der Rottal Terme oder an sportlichen Aktivitäten wie Nordic Walking, Bogenschießen oder Bewegungstraining an Geräten unter der praktischen Anleitung erfahrener Therapeuten. Nach dem Mittag und am Abend sind meist Ruhezeiten eingeplant, in denen beispielsweise Entspannungsbehandlungen wie Naturfango-Behandlungen mit Massage oder Entspannung durch Muskelrelaxation nach Jacobson stattfinden. Eine Besonderheit im Konzept der AGES-Kur stellt die Abwechslung zwischen Therapien, Sport und Ruhephasen dar.

  • 5. Was genau erwartet mich während der AGES-Kur (Ablauf)?

    Die Inhalte der AGES-Kur sind auf die Burnout- und Stressbewältigung und -prävention zugeschnitten. Durch die Kombination aus Therapie, Sport und Entspannung lernen Sie, Ihren Symptomen gezielt entgegenzuwirken. Jeder Tag Ihres Kuraufenthalts ist mit anderen Behandlungen und Programmpunkten ausgefüllt. Erfahren Sie mehr über den AGES Kur Ablauf und finden Sie das genaue Programm in den Wochenplänen.

  • 6. Kann ich die AGES-Kompaktkur jederzeit wahrnehmen?

    Sie können die AGES-Kompaktkur nach einer Terminabsprache mit der Rottal Terme wahrnehmen. Alle möglichen Termine für die Basiswochen und die Auffrischungskurse finden Sie hier. Wenn Sie während der Kur im Hotel Sonnengut übernachten möchten, profitieren Sie vom Angebot zur Bad Birnbacher Kompaktkur AGES im Hotel Sonnengut, welches zu den buchbaren Terminen gültig ist. Hinweis: Alle Behandlungen innerhalb der Kompaktkur finden in der Rottal Terme statt.

  • 7. Werden alle Kosten der Kur von der Krankenkasse übernommen?

    Die AGES-Kompaktkur ist als Kassenleistung zugelassen und steht nach Zulassung allen gesetzlich Versicherten offen. Wird die AGES-Kur ordnungsgemäß mit Hilfe des entsprechenden Formulars über Ihren Arzt bei Ihrer Krankenkasse beantragt, und wird dieser Antrag genehmigt, so übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten der Kur. Selbstverständlich steht die AGES Kur auch als Privatangebot zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass die Kosten für Übernachtung und Verpflegung im Hotel Sonnengut nicht inbegriffen sind. Die Kostenübernahme beschränkt sich allein auf die Behandlungen, die innerhalb der Kompaktkur in der Rottal Terme stattfinden.

  • 8. Wie beantrage ich die AGES-Kompaktkur bei der Krankenkasse?

    Um die AGES-Kompaktkur zu beantragen, genügt der Gang zum Arzt. Als Patient erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse den Kurantrag, der von Ihnen und Ihrem behandelnden Arzt ausgefüllt werden muss. Der Kurantrag wird anschließend von Ihrer Krankenkasse geprüft. Nach der Zulassung wird ein Kurschein ausgestellt und Sie können einen Termin für Ihre Kur vereinbaren. Erfahren Sie hier weitere Informationen zum Kurantrag im Detail.

  • 9. Wo übernachte ich während der AGES-Kur?

    Nutzen Sie während Ihres Kuraufenthalts das Angebot des Hotels Sonnengut und übernachten Sie im schönen Ambiente der Komfortzimmer. Profitieren Sie von der Gourmet-Halbpension, die im Angebot zur Bad Birnbacher Kompaktkur AGES im Hotel Sonnengut inbegriffen ist. Hier erwarten Sie ein Begrüßungsprosecco, ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, 5-Gang-Wahlmenüs oder ein Abendbuffet unter der Woche sowie ein 6-Gang-Galamenü bei Kerzenschein am Samstag. Zusätzlich können Sie auch das Sonnengut SPA nutzen, das auf einer Fläche von 2.500qm ebenfalls eine eigene Heiltherme bietet. Erfahren Sie hier mehr zu Ihrem Aufenthalt im Hotel Sonnengut!

Die AGES-Kompaktkur ist eine von allen deutschen Krankenkassen zugelassene Kompaktkur nach §23 SGB V. Die Kur ist als eine Art der ambulanten Vorsorgeleistung das erste Stresspräventionsprogramm, das als Kassenleistung zugelassen wurde. Es sind zwei Aufenthalte vorgesehen: Ein zweiwöchiger Basiskurs und ein Auffrischungskurs nach sechs Monaten, der den Kurerfolg nachhaltig sichert. Bei der AGES-Kompaktkur kommt das heilende Thermalwasser der Rottal Terme zum Einsatz. Außerdem sind Gesprächsseminare zur Psychoedukation, Bewegungs- und Entspannungstechniken (z. B. bei Sportarten wie Nordic Walking und Bogenschießen), die Logtherapie nach Prof. Viktor Frankl und klassische Anwendungen aus dem Bereich der physikalischen Therapie Teil der AGES-Kur.

Die AGES-Kompaktkur beruht auf einem dreijährigen Forschungsprojekt. Dabei wurden mittels Patientenbefragungen Daten zum Belastungs- und Stresserleben, dem allgemeinen Wohlbefinden und der gesundheitlichen Lebensqualität erhoben. Bei den Teilnehmenden der Studie wurde eine um 43% verringerte Stressbelastung nach dem Kuraufenthalt nachgewiesen. Das Ergebnis dieses Forschungsprojekts ist die Zusammenstellung eines holistischen Kurkonzepts mit nachhaltigen Effekten. Damit stellt das AGES-Programm eine nachgewiesen erfolgreiche Maßnahme dar, um Stress- und Belastungssymptome zu lindern und die Lebensqualität zu steigern.

Die AGES-Kur findet im niederbayerischen Kurort Bad Birnbach statt. In dem ländlich gelegenen Bad wurde Mitte des 20. Jahrhunderts eine Thermalquelle entdeckt, deren Wasser eine heilende Wirkung besitzt. Seither schätzen Erholungssuchende das idyllische Örtchen, wo sie zwischen den grünen Auen des malerischen Rottals Erholung und Entspannung erfahren. Mitten in Bad Birnbach befindet sich die Rottal Terme, wo die verschiedenen Programmpunkte der AGES-Kompaktkur angeboten und durchgeführt werden. Die Rottal Terme verfügt über 2.400 m² Heilwasserfläche mit mehr als 30 warmen Thermalwasserbecken und 13 verschiedene Saunen und Dampfbädern. Übernachten Sie während Ihrer AGES-Kur im Hotel Sonnengut in Bad Birnbach, und profitieren Sie so auch vom SPA-Bereich des Hotels und einer reichhaltigen und ausgewogenen Gourmet-Halbpension.

Das AGES Präventionsprogramm beinhaltet eine Kombination aus Bewegungselementen, Entspannungssequenzen und psychoedukativen Einheiten, die jeweils in der Rottal Terme stattfinden. Während der Aufenthalte erwartet Sie ein vielfältiges Kurprogramm. Am Tage nehmen Sie beispielsweise an Programmpunkten teil wie Aqua Fit im heilenden Thermalwasser der Rottal Terme oder an sportlichen Aktivitäten wie Nordic Walking, Bogenschießen oder Bewegungstraining an Geräten unter der praktischen Anleitung erfahrener Therapeuten. Nach dem Mittag und am Abend sind meist Ruhezeiten eingeplant, in denen beispielsweise Entspannungsbehandlungen wie Naturfango-Behandlungen mit Massage oder Entspannung durch Muskelrelaxation nach Jacobson stattfinden. Eine Besonderheit im Konzept der AGES-Kur stellt die Abwechslung zwischen Therapien, Sport und Ruhephasen dar.

Die Inhalte der AGES-Kur sind auf die Burnout- und Stressbewältigung und -prävention zugeschnitten. Durch die Kombination aus Therapie, Sport und Entspannung lernen Sie, Ihren Symptomen gezielt entgegenzuwirken. Jeder Tag Ihres Kuraufenthalts ist mit anderen Behandlungen und Programmpunkten ausgefüllt. Erfahren Sie mehr über den AGES Kur Ablauf und finden Sie das genaue Programm in den Wochenplänen.

Sie können die AGES-Kompaktkur nach einer Terminabsprache mit der Rottal Terme wahrnehmen. Alle möglichen Termine für die Basiswochen und die Auffrischungskurse finden Sie hier. Wenn Sie während der Kur im Hotel Sonnengut übernachten möchten, profitieren Sie vom Angebot zur Bad Birnbacher Kompaktkur AGES im Hotel Sonnengut, welches zu den buchbaren Terminen gültig ist. Hinweis: Alle Behandlungen innerhalb der Kompaktkur finden in der Rottal Terme statt.

Die AGES-Kompaktkur ist als Kassenleistung zugelassen und steht nach Zulassung allen gesetzlich Versicherten offen. Wird die AGES-Kur ordnungsgemäß mit Hilfe des entsprechenden Formulars über Ihren Arzt bei Ihrer Krankenkasse beantragt, und wird dieser Antrag genehmigt, so übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten der Kur. Selbstverständlich steht die AGES Kur auch als Privatangebot zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass die Kosten für Übernachtung und Verpflegung im Hotel Sonnengut nicht inbegriffen sind. Die Kostenübernahme beschränkt sich allein auf die Behandlungen, die innerhalb der Kompaktkur in der Rottal Terme stattfinden.

Um die AGES-Kompaktkur zu beantragen, genügt der Gang zum Arzt. Als Patient erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse den Kurantrag, der von Ihnen und Ihrem behandelnden Arzt ausgefüllt werden muss. Der Kurantrag wird anschließend von Ihrer Krankenkasse geprüft. Nach der Zulassung wird ein Kurschein ausgestellt und Sie können einen Termin für Ihre Kur vereinbaren. Erfahren Sie hier weitere Informationen zum Kurantrag im Detail.

Um die AGES-Kompaktkur zu beantragen, genügt der Gang zum Arzt. Als Patient erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse den Kurantrag, der von Ihnen und Ihrem behandelnden Arzt ausgefüllt werden muss. Der Kurantrag wird anschließend von Ihrer Krankenkasse geprüft. Nach der Zulassung wird ein Kurschein ausgestellt und Sie können einen Termin für Ihre Kur vereinbaren. Erfahren Sie hier weitere Informationen zum Kurantrag im Detail.
Nutzen Sie während Ihres Kuraufenthalts das Angebot des Hotels Sonnengut und übernachten Sie im schönen Ambiente der Komfortzimmer. Profitieren Sie von der Gourmet-Halbpension, die im Angebot zur Bad Birnbacher Kompaktkur AGES im Hotel Sonnengut inbegriffen ist. Hier erwarten Sie ein Begrüßungsprosecco, ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, 5-Gang-Wahlmenüs oder ein Abendbuffet unter der Woche sowie ein 6-Gang-Galamenü bei Kerzenschein am Samstag. Zusätzlich können Sie auch das Sonnengut SPA nutzen, das auf einer Fläche von 2.500qm ebenfalls eine eigene Heiltherme bietet. Erfahren Sie hier mehr zu Ihrem Aufenthalt im Hotel Sonnengut!

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Am Aunhamer Berg 2

84364 Bad Birnbach